Помимо четырех многодневных постов в традиции Православной Церкви существуют и однодневные посты – в среду и пятницу. Духовный смысл поста заключается в смирении своей плоти, своих желаний. Постясь, мы пресекаем действие страстей в своей душе, меньше грешим.

Среда это день предательства Иудой Иисуса Христа. Пост в этот день призван напомнить нам, к чему может привести невоздержанность в своих желаниях, чтобы своими мелкими похотями, за свои 30 сребреников, не предать Господа.

Пятница – день распятия Иисуса Христа. Постясь в пятницу, мы вспоминаем, к каким страшным последствиям может привести потакание нашим сиюминутным страстям. Это и деятельная попытка очиститься от них – распять плоть со страстьми и похотьми.

По традиции в эти постные дни отказываются от скоромных продуктов (т.е. продуктов животного происхождения) , воздерживаются от супружеских отношений, ведут более размеренный образ жизни.